Pure vibrazioni

  I MIGLIORI OLI ESSENZIALI PER ANSIA E DEPRESSIONE Nel mondo si stima che circa 340 milioni di persone soffrano di depressione. La fascia di età più colpita è quella compresa tra i 30 e i 49 anni e questo disturbo è circa due volte più frequente tra le donne. La depressione è associata a cambiamenti nella chimica del cervello, inclusi il fattore di rilascio della corticotropina (CRF), la serotonina (5-HT) e la tirosina idrossilasi (TH). Ci sono prove che l'inalazione di alcuni oli essenziali diffusi può influenzare la chimica del cervello in diversi modi.   Questi composti entrano nel sistema di circolazione sanguigna attraverso i polmoni e influenzano la chimica del cervello. Un altro percorso che i composti volatili dell'olio percorrono per influenzare il sistema limbico è attraverso la sua connessione al sistema olfattivo dove si legano ai recettori:   da lì raggiungono le parti più profonde del cervello che controllano cose come lo stress e le risposte emotive a...

Allergie di stagione (ma non solo): i rimedi naturali per eliminarle Sei anche tu fra quel 20% di italiani che ogni anno, con la fine dell’inverno si trova a dover fare i conti con i sintomi delle allergie stagionali (naso che cola, bruciore agli occhi, congiuntivite, lacrimazione, mal di testa, tosse, respiro sibilante). Oppure soffri di un’allergia a polveri, peli di animali, alimenti, composti chimici, metalli, farmaci ecc.? L’allergia può essere considerata come un fuoco che divampa senza controllo: si tratta di un’alterata e spropositata reazione del sistema immunitario che si attiva quando l’organismo viene a contatto con una o più sostanze dell’ambiente esterno, chiamate antigeni. Queste sostanze sono generalmente innocue e non creano alcun disturbo alla maggior parte delle persone, mentre nell’organismo di chi ha un sistema immunitario reattivo sono percepite come pericolose, motivo per cui il sistema immunitario si attiva per combatterle. A questo scopo produce istamina che,...

  SEMPLICI CONSIGLI DI UTILIZZO DEGLI OLI ESSENZIALI Ci sono milioni di modi per incorporare gli oli essenziali nella tua vita:   l imone, lavanda e menta piperita sono tre degli oli più comunemente acquistati e usati. A parte alcune precauzioni per l'uso della menta piperita direttamente sui bambini molto piccoli, tutti e tre questi oli sono noti come estremamente sicuri ed efficaci per la maggior parte delle persone, quindi, iniziamo da lì ... 1.       Aggiungi la lavanda a uno spray alcolico per rinfrescare la biancheria e creare un'atmosfera rilassante. 2.       Metti un paio di gocce di olio essenziale di lavanda o limone su un batufolo di cotone nell'armadio per rimuovere odori stantii. 3.       Fai uno spruzzino alla lavanda per spruzzare via i "mostri" nella camera dei bambini quando è ora di andare a letto: saranno rilassati e subito pronti a dormire! 4.    ...