RICETTA CON OLI ESSENZIALI PER MAL DI GOLA E TOSSE

Quando siamo malati l'ultima cosa che dovremmo dare al nostro corpo è lo zucchero perché indebolisce il nostro sistema immunitario. Le caramelle fanno miracoli per alleviare il mal di gola o calmare la tosse, peccato che quelle acquistate siano piene di zucchero, edulcoranti, coloranti e aromi artificiali. Allora perché non farle da sè personalizzandole con le erbe preferite, miele (possibilmente di manuca o almeno grezzo e bio) e oli essenziali?

Non è davvero difficile preparare queste pastiglie per la tosse.

INGREDIENTI

·        1 tazza di acqua infusa con erbe aromatiche (cannella, sambuco o camomilla)

·        1,5 tazze di miele bio

·        2 cucchiai di olio di cocco bio non raffinato

·        20 gocce di oli essenziali

ISTRUZIONI

1.   Far sciogliere il cocco a bagnomaria o sui termosifoni e mescolarlo con gli oli essenziali.

2.   Bollire 1 tazza di acqua e infondere per 20 minuti con le erbe desiderate.

3.   Versare la tazza di acqua infusa alle erbe e 1,5 tazze di miele in un pentolino e accendere il fuoco medio-alto, mescolando fino a quando la miscela inizierà a schiumare e separarsi. A questo punto, è fondamentale rimuovere rapidamente dal fuoco in modo che non si bruci.

4.   Continuando a mescolare far raffreddare e quando tiepido unire l'olio di cocco e la miscela di oli essenziali, versare negli stampini per caramelle o in una grande teglia in silicone o in una da forno rivestita di carta da forno unta con olio di cocco.

5.   Lasciar raffreddare il composto finché non può essere toccato e tagliare e modellare rapidamente a forma di losanghe.

6.   Quando è completamente freddo, aggiungere un po' di stevia in polvere per evitare che si appiccichino con l'umidità.

7.   Utilizzare secondo necessità per tosse, congestione o mal di gola.

OLI ESSENZIALI PER MAL DI GOLA

La ricerca e l'esperienza suggeriscono che gli oli più potenti contro le infezioni batteriche alla gola o che hanno un effetto antitosse sono:

·        tea tree

·        lavanda

·        menta piperita

·        limone

mentre questi inibiscono lo Staphylococcus aureus:

·        basilico

·        menta

·        rosmarino

·        lavanda

·        incenso

·        mirra

·        menta piperita


Ma chi ha detto che le dobbiamo 

 preparare solo se siamo malati?

 

Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

Immagine
  CHI NON HA BISOGNO DI ASSUMERE  ZENDOCRINE COMPLEX ALZI LA MANO   Zendocrine Complex è un complesso di fitoestratti che, oltre all'azione depurante, hanno caratteristiche particolari che gli conferiscono un ruolo di tutto rispetto.   Uno degli ingredienti è l'estratto di foglie di carciofo (Cynara scolymus L.), noto per le sue proprietà epatoprotettive. Ha un ruolo chiave nella stimolazione della produzione di bile e questo favorisce una migliore digestione dei grassi, aiuta a prevenire e trattare problemi come dispepsia (cattiva digestione) e gonfiore addominale.   L'estratto contiene vari composti attivi, tra cui: Cinarina : il principio attivo principale, migliora la secrezione biliare, facilitando l'eliminazione di tossine accumulate e promuovendo la rigenerazione delle cellule epatiche.   Questo lo rende utile anche in caso di i nsufficienza epatica o malattie come il fegato grasso, e patiti o condizioni di sovraccarico epatico, s ...
Continua a leggere

Ci sono degli alimenti che possono favorire il dimagrimento?

Immagine
  Ci sono degli alimenti che possono favorire il dimagrimento? In verità si, ci sono sostanze che, grazie alle molecole che contengono, riescono ad avere un impatto particolare sul nostro metabolismo e l'olio di cocco alimentare ne è il capofila. I n breve:   aiuta ad accelerare il metabolismo grazie ad un effetto termogenico,   migliora la funzionalità tiroidea e regola la sensazione di fame, contiene acido caprilico che, grazie ad un potente effetto antibatterico, elimina tossine, virus, candida intestinale e i suoi 78 metaboliti di scarto che producono un'azione tossica nel nostro organismo. Ma vediamo tutto per bene.. . . Negli ultimi anni l'olio di cocco biologico alimentare è diventato un alimento di grande interesse per la comunità scientifica e nutrizionale , per le sue proprietà nutrizionali e terapeutiche che lo rendono un ingrediente prezioso non solo per la cucina, ma anche grazie alle sue numerose proprietà salutari. L'olio di cocco biologico contie...
Continua a leggere