I 4
MIGLIORI OLI ESSENZIALI PER LA CURA DELLA PELLE: RIMEDI SICURI PER CARNAGIONI
SENZA ETÀ
Tutte queste infezioni portano alla comparsa di eczemi,
psoriasi, acne e altre condizioni, motivo per cui è molto importante prendere
in considerazione l'uso di oli essenziali per avere una pelle sana!
FATTORI DELL'INVECCHIAMENTO CUTANEO
L'invecchiamento non è solo un fattore estetico: c'è
un intero processo che si verifica nel corpo che può essere significativamente accelerato
da fattori esterni, soprattutto sulla pelle.
Man mano che il tempo passa, gli strati di tessuto e
cellule che formano la pelle giovane soda e chiara, iniziano ad assottigliarsi
e questo fa sì che la pelle diventi cadente, con macchie, rugosa e traslucida.
L’avanzare del tempo non può essere evitato, tutti
avremo, ad un certo punto, a
che fare con pelle secca e danneggiata e ci sono alcuni fattori che accelerano
questo processo, ma cambiando il modo in cui ci prendiamo cura di noi, possiamo
effettivamente influenzare positivamente la nostra salute, ad esempio:
·
evitando eccessiva esposizione al sole e usando protezione solare non tossica
·
utilizzando prodotti naturali per la cura del corpo
·
idratando
regolarmente il corpo sia dall’interno che l’esterno
·
riducendo al
minimo lo stress e l'esposizione alle tossine ambientali
·
prendendosi
cura di sè – mente e corpo!
I 4 MIGLIORI OLI ESSENZIALI PER LA CURA DELLA
PELLE
Potere
antiossidante degli oli essenziali
I radicali liberi (atomi instabili derivanti dallo
stress ossidativo) devastano il corpo e sono associati ad una vasta gamma di
malattie come il cancro, le malattie cardiache e l'Alzheimer e sono legati anche
all'invecchiamento. Un modo per invertire questo danno è combattere lo stress
in modo naturale e fare il pieno di antiossidanti, che aiutano a tenere sotto
controllo i radicali liberi. Tre oli essenziali che possono aiutare sono il
basilico, l'origano e il timo.
L'olio di timo ha mostrato un'eccezionale capacità
antiossidante, probabilmente dovuta a "diversi meccanismi, come la
decomposizione dei perossidi, la prevenzione dell'estrazione continua di
idrogeno, l'eliminazione dei radicali liberi, capacità riducente e legame dei
catalizzatori di ioni metalli di transizione”. Inoltre, l'attività
antimicrobica è stata testata contro sei funghi e 13 ceppi batterici.
L'attività antibatterica più efficace è stata svolta dall'olio essenziale di
origano. Anche su ceppi multiresistenti di polmonite ed Escherichia coli!
In tutti e tre gli oli esaminati è stata riscontrata
una significativa attività antimicotica che aiuta anche a combattere
l'infezione che causa l'acne, il Propionibacterium acnes (P.
acnes).
Modo d'uso: per trattare
un brufolo o l'acne, mescola 2 gocce ciascuno di olio essenziale di basilico,
origano e timo con 30 ml di olio di cocco frazionato e
tampona l'imperfezione.
Elicriso
Conosciuto per la sua capacità di combattere
l'invecchiamento, l'olio essenziale di elicriso è ampiamente utilizzato nei
preparati antiaging perché promuove una pelle sana e luminosa, agendo a livello
cellulare, ripristina le strutture che si assottigliano con l'età. Aiuta anche a
riparare la pelle secca e danneggiata legata a eczema, psoriasi e altre malattie
della pelle. E’ un olio costoso ma prezioso e che vale la pena di aggiungere all'interno di una crema per piccole applicazioni
su viso, cicatrici o riacutizzazioni dell'eczema.
Rosmarino
L’olio essenziale di rosmarino è
una buona scelta per la cura generale della pelle e la salute dei capelli. Uno studio ha preso in considerazione rosmarino e lavanda e ne ha testato gli effetti per
inalazione. Dopo aver semplicemente respirato l'olio, è stato riscontrato che i
partecipanti avevano abbassato i livelli di cortisolo e migliorato i livelli di
antiossidanti per eliminare i radicali liberi.
Cosa significa questo per la pelle? I danni dei radicali liberi sono una parte importante
della comparsa dell'invecchiamento e lo stress, che si manifesta con alti
livelli di cortisolo, può esacerbarlo. Lo stesso vale per le riacutizzazioni
dell'eczema e della psoriasi!
Geranio
La delicatezza degli oli floreali può essere
fuorviante: sono forti ed efficaci in diverse situazioni! L'olio essenziale di
geranio, testato in laboratorio per la sua efficacia contro il gonfiore, è un
altro degli oli essenziali antinfiammatori utile per mantenere una pelle
luminosa e senza età.
Lavanda
Un altro olio antinfiammatorio, l'olio essenziale di
lavanda è un punto di riferimento per trattamenti della pelle sicuri e
riparatori. In effetti, la lavanda è un eccellente esempio di salute di tutto
il corpo, influenzando il processo di invecchiamento dai trattamenti diretti
per la pelle ai benefici calmanti indiretti che alla fine hanno un impatto
sulla salute della pelle.
Sia topico che ingerito o diffuso per l'ansia e lo
stress (che alla fine danneggia la salute e la pelle), o inalato la lavanda è sempre una buona scelta da tenere a portata di mano come aggiunta alla maggior parte delle
nostre pratiche.
La versatilità della lavanda non è paragonabile a nessun
altro olio per tutti gli usi ma è indispensabile investire in un buon olio di
lavandula angustifolia (lavanda vera) e non prodotti contraffatti!
COME PRENDERSI CURA DELLA PELLE DANNEGGIATA E
INVECCHIATA
È anche importante gestire altre condizioni di salute come
il diabete, l'obesità, i problemi circolatori, le malattie infiammatorie, tutti
fattori che contribuiscono a danneggiare la pelle.
Puoi aggiungere oli essenziali curativi e lenitivi per
la pelle a qualsiasi crema massimizzandone gli effetti antiossidanti e
ringiovanenti ma per una semplice miscela di oli essenziali per idratare la
pelle, inizia con un olio vettore curativo.
Combina circa l'1% di olio essenziale con il tuo olio di cocco frazionato. Sperimenta con le tue fragranze e
miscele preferite per creare un'applicazione di oli essenziali unica nel suo
genere con un risultato antietà e coccolante. Prova qualsiasi combinazione di
oli come:
·
Helichrysum
·
Neroli
·
Lavanda
·
Rosmarino
·
Achillea
·
Ylang Ylang
·
Incenso
·
Melissa
·
Geranio
Importante ricordare che:
1. gli oli essenziali devono sempre essere diluiti con
olio vettore prima di massaggiarli sul viso
2. l’acqua non diluisce gli oli essenziali. Se dopo l’applicazione
la pelle dovesse bruciare, l’applicazione di acqua peggiora la sensazione. Unire
olio vettore invece diluirà ulteriormente l’olio essenziale riducendo il
fastidio
3. non è consigliabile aggiungere oli essenziali alle maschere
per il viso soprattutto se vengono utilizzati oli "caldi" come
l'origano o il timo. Preferibile acquistare prodotti sicuri, già dosati, come dōTERRA™
SPA Maschera all'Argilla Detossinante
Le informazioni contenute non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica.
Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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